В чем выполнять нормативы ГТО?

В чем выполнять нормативы ГТО?
Для того, чтобы успешно выполнять нормативы ГТО, необходимо правильно выбрать одежду, удобную и не стесняющую движение.

Эксперты советуют выбирать одежду из «дышащих» и быстросохнущих материалов. Стоит обратить внимание на мерил, или одежду, где сочетаются хлопок и эластан. Сейчас на рынке спортивной одежды легко можно найти удобные красивые модели из «правильных» материалов.

В холодное время года спортивная одежда должна быть многослойной. Когда человек только пришел выполнять нормативы ГТО, его мышцы холодные, и, чтобы избежать травм, заниматься нужно только после хорошей разминки. В теплой одежде это удастся сделать гораздо быстрее. Когда почувствуете, что разогрели мышцы, можете снять байку. А летом многослойность не нужна – Вам должно быть комфортно в Вашей спортивной форме.