28.05.20г. в 19.00 вас ждёт «Функциональная тренировка» с акцентом на ягодицы и пресс.

Оборудование: бутыль 5л или любой имеющийся дома утяжелитель, эспандер. Интенсивность средняя.
Какая самая красивая мышечная группа в нашем теле? Ягодицы,конечно!
Но в нашем теле нет изоляции?‍♀️, так что и другие мышечные группы получат достаточно нагрузки.
Давайте тренироваться!?#Сижудома#Живуспортом#СКЦРошаль